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10 mar. 2014

MaRtes de receta y Tuto !



No están Ustedes para saberlo, 
ni yo para contarlo pero..

Ya que andamos por estos rumbos y nos tenemos confianza..

- El Buho pertenece a un proyecto que me tiene las neuronas un poco mas allá de templadas..

Creo que la tejida en mini no es lo mío..

Imagen tomada de Pinterest.com
De Lunes a Sábado mi desayuno es raquitico y sumamente rutinario..
Un licuado y una fruta, 
asi de sencillo, facilito y rápido..

Pero los Domingos..

Desde el Sábado en le noche ó antes en la mayor parte de las ocasiones me ando chupando el bigote con el antojo buscando recetas con el
 'Cómo hacer mi huevito del Domingo'



Aquí en casa viene el Sr de la verdura con hortalizas de la región 2 veces por semana, cada vez que viene algo ha de traer que le compro, 
y como somos dos en casa pues la ingesta de vegetales el algo alta,
 y eso sé que es muy bueno y el estómago lo agradece. 

En esta ocasión necesitamos:
1 mazo de espinacas, desinfectadas y picadas
1 cebollita verde, picada
1 tomate, picado
1 pimiento mediano, picado
sal
pimienta
4 huevos (pueden ser mas, si es necesario)
aceite de olivo

 - En el aceite de olivo calientito, sofreir la cebolla, agregamos el pimiento, tapar sarten y esperar unos 3 minutos a que se ablanden.


- Agregar, tomate, sal y pimienta.. volver a tapar y esperar otros 3-5 mins..



- Agregar las espinacas, y esperar igual de unos 5 mins..



- Colocar los huevos en el sarten y taparlo..



- En unos 8 minutos....


Listo!

No saben lo rico que salió la combinación, 
Lo acompañamos con pan tostado untado con mantequilla y,
 obvio que el café..

Y para no dejar pasar..





Buen Dia !!

6 comentarios:

Mónica dijo...

Tu desayuno se ve exquisito, yo con una tostada me conformo y la celpa de aros es suermona, beostes de los grandes

Simply Hilda dijo...

yumi yumi aki no hay como darle like
pero le daria un relike jejeje

se me antojo espero hacerlos mañana a el esposin :D

Sandy dijo...

delicioso desayuno, y me encanto el tuto sencillo y práctico, besitos

orange/chocolate dijo...

Qué ricos esos huevitos!! A mí me encantan con unas patatas fritas. me relamo con sólo pensarlo!! Besos

Mar dijo...

Estoy pensando que este tutorial serviria muy bien tambien para un cinturon de la misma forma, me encanto y creo que la idea da para muchas cosas, aun para un marca libro, no crees comadre???
Bss y muchas gracias

Belén Yo tejo dijo...

¡Qué rico!